17 lat

Nie musisz brać żadnych odżywek. Ważysz bardzo mało. Zacznij jeść - diete ułóż i trenuj. Na odżwyki przyjdzie czas EDIT: Dopiero zauważyłem, że masz 15 lat - trenuj sobie delikatnie i biegaj, pływaj itp. Na konkret siłke za wcześnie trochę. Dobry czas na zaczęcie to 17 lat. Pozdro. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-03 14:22:46

ja obecnie widze jakieś poetępy we wzroscie mam 180cm rok temu 173cm. 17 lat w styczniu. Gdy miałem 15 lat też coś stanęło

17 lat 180 cm 76 kg I tak dodam od siebie, że liczyłem na sporo więcej, bo do 180 dobiłem mając 14 lat, ale od tamtej pory nie ruszyłem ani troche z miejsca. Chłopaki, pomóżcie, jak jeszcze wyciągnąć ze 3 cm?!?! :>

witam mam 17 lat waze 75 kilo i mam 175cm wzrostu czwicze od 2 lat wisiłkowo czyli duzo biegania od ostnich 5 misiecy doszła jeszcze siłownia mój trening wyglonda tak poniedziałek sroda niedziela trening wysiłkowo siłowy poniewaz jestem footbolista amerykanskim wtorek piatek siłownia jestem po 2 cyklach creatyny olimp tcm i po 1 cyklu białka [...]

Ja mam 17 lat i 192 cm:) zasięg 326 cm:) gram od 4 lat.

17 lat ok 165 cm 45 kg od ok 2 lat walę w wora oraz ćwiczę bica na hantlach po 6kg

dokładnie-wszystko dla ludzi, myśląch kura no nigdy piguł nie żarłem, za moich czasów jak miałem 17 lat to tylko amfetamina była dostępna ale od 6 lat juz nie wiem jak smakuje, chociaz z tego co pamietam to zadne spalacze,dopalacze i inne ******ły któe zerzarłem jej nei dorównują

"a ty miętki.. jak masz 30 lat prawie to ładnie jesteś słaby O-o ja mam dopiero 17 lat ciekawe czy w moim wieku wogóle wiedziałęs co to siłka ! <lol2>"

czyli tescia odradzacie w wieku 17 lat ?:D z mojej klasy bilo dwoch kolesi :D jeden walil 11 strzalow. Ktos tu pisal wczesniej, ze to jest nie za dobre w wieku 22 lat bo pozniej cos tam sie wali z tym wytwarzaniem testosteronu a jak jest w wieku 17lat?

Wiadomo, że ma - jednak po prostu chce ci racjonalnie przedstawić co i jak. Ja 2 lata temu zacząłem regularnie zwisać na drążku i rozciągać się 2 razy dziennie. Od tego czasu urosłem może z 1 cm. Teraz mam 17 lat i wciąż to robię, bardziej z przyzwyczajenia i już nie pokładam w tym nadziei na kolejne cm. Po prostu... ile masz urosnąć, tyle [...]

[...] technologia ktora zwalcza tluszcz, i ta cena 3 razy nizsza od sklepowej zacheci desperatow do zakupu tego czegos i brania w podwojnych dawkach;/ pytajac sie kolesia ktory to sprzedawał i mowiac ze mam 17 lat otrzymalem odpowiedz ze takie rzeczy mozna, ciul ze jest wyrazna nota by nie zarzywac tego ponizej 21 lat , grunt byle sprzedac pozdro

Tak, Japońce mają więcej takich spryciarzy. Oglądałem filmy z MŚ Dzieci i juniorów (do 17 lat) z zeszłego roku( Chiba 2007). Tłuką się jak starzy tyle że w kaskach i ochraniaczach na piszczele. A jak wystartował jakiś biały chłopiec ( na moje oko ok 12-13 lat) to walka trwała może ze 25 sek. Mae-geri jodan i 2x mawashi jodan i biały sie [...]

jasne człowieku idź i nie zadawaj głupich pytań;p ja zaczołem przygodę z SW w wieku 17 lat, na sw nie jest nigdy za puzno no moze w wiku 80 lat ;p ale nie popadajmy w skrajność ;p

[...] właśnie co do nieletni to od roku czy dwóch można pracować. I to nie jest tylko sprzatanie albo praca na zapleczu tylko praca przy obsłudze klientów też, bo kolega co ma 17 lat pracował w te wakacje, od poniedziałku do piatku po 6 albo 7 godzin. A przyjmuja chyba od 15 roku skonczonego. Na ulotkach jakby robić 5 dni w tyg. przez miesiąc to mozna [...]

17 lat kolego, to ja mam dawno za sobą a Searme mogłaby być Twoją matką (sorry, musiałem ). Tak czy siak, czytaj dokładnie co piszę. Przez tych parę lat jak żyję poznałem multum trenerów i... i czytaj co napisałem w poprzednim poście

Uszaty oszalales? Widzisz ile on ma lat? Za duzo rozpisek na BF sie naczytales... Tylko ze koles tutaj ma 17 lat!! A ty mu 200% dawki JW polecasz? sprytne... jw dziala glownie na poprawe definicji miesni, przyrostow nie zauwazysz, jak chcesz przyrostow to kreatyna hahaha to jest mistrzowskie!! skoncz pisac bzdury chlopie fifekx za mlody jestes na [...]

ludzie xD w czym Wy macie problem :) ja tez mam w tej chwili 17 lat i rude włosy ;D i wierzcie mi ze to jaki masz kolor nie ma zadnego znaczenia :) a ciezko Wam wyrwac jakies dziewczyny nie przez kolor wlosow tylko przez te glupoty ktore Wam siedza w glowach ; ) ktore Wam mowia ze rude wlosy to be.. itd Dziewczyny nie patrza na kolor włosow :) [...]

wyslij swoje zdjecia to porownamy jak miales 14 lat to porownamy ktory lepiej wyglada a poczekaj jak moj kolega bedzie mial 17 lat to wtedy je porownamy

[...] ktoś inny może uważać je równie dobrze za duże dlaczego tak uwazam? na pewno mają na to wpływ osobiste doswiadczenia (188cm i jakieś tam przerzucanie ciężarków w wieku 16-17 lat, czyli dość wcześnie) obserwacja ćwiczących znajomych,ludzi z otoczenia oraz znanych sportowców ale oczywiście, to można uznać za względne, ponieważ inny efekt mogło by [...]

Lat-17 lat Wzrost-185cm Waga-77kg przy takiej wadze normalnie bym masował, dorzucając tylko aero 2-3x/week